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Hipnosis
- ¿Qué es? - Cómo funciona - Qué servicios se ofrecen

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alejandro miguel

Hipnotizador -Especializado en Regresión a Vidas Pasadas y Trastorno de Estrés Postraumático

Teléfono:

951-303-4749

Correo electrónico:

Ubicación:

Sureste de california

Fecha de nacimiento:

24 de junio de 1988

¿Qué es la hipnosis?

La hipnosis, también conocida como hipnoterapia o sugestión hipnótica, es un estado de trance en el que se ha aumentado el enfoque y la concentración. La hipnosis generalmente se realiza con la ayuda de un terapeuta que usa repetición verbal e imágenes mentales. Cuando estás bajo hipnosis, por lo general te sientes tranquilo y relajado, y estás más abierto a las sugerencias.

La hipnosis se puede usar para ayudarlo a controlar los comportamientos no deseados o para ayudarlo a sobrellevar mejor la ansiedad o el dolor. Es importante saber que aunque estás más abierto a las sugestiones durante la hipnosis, no pierdes el control sobre tu comportamiento.

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¿Por qué se hace?

La hipnoterapia puede ser un método eficaz para hacer frente al estrés y la ansiedad. En particular, la hipnosis puede reducir el estrés y la ansiedad antes de un procedimiento médico, como una biopsia de mama.

La hipnosis se ha estudiado para otras afecciones, entre ellas:

  • Control de dolor. La hipnosis puede ayudar con el dolor debido a quemaduras, cáncer, parto, síndrome del intestino irritable, fibromialgia, problemas de la articulación temporomandibular, procedimientos dentales y dolores de cabeza.

  • Sofocos. La hipnosis puede aliviar los síntomas de los sofocos asociados con la menopausia.

  • Cambio de comportamiento. La hipnosis se ha utilizado con cierto éxito en el tratamiento del insomnio, la enuresis nocturna, el tabaquismo y la sobrealimentación.

  • Efectos secundarios del tratamiento del cáncer. La hipnosis se ha utilizado para aliviar los efectos secundarios relacionados con la quimioterapia o la radioterapia.

  • Condiciones de salud mental. La hipnosis puede ayudar a tratar los síntomas de ansiedad, fobias y estrés postraumático.

lo que puedes esperar

Su terapeuta le explicará el proceso de hipnosis y revisará sus objetivos de tratamiento. Luego, el terapeuta generalmente hablará en un tono suave y relajante y describirá imágenes que crean una sensación de relajación, seguridad y bienestar.

Cuando esté en un estado receptivo, el terapeuta le sugerirá formas de lograr sus objetivos, como reducir el dolor o eliminar las ansias de fumar. El terapeuta también puede ayudarlo a visualizar imágenes mentales vívidas y significativas de usted mismo logrando sus metas.

Cuando termina la sesión, puede salir de la hipnosis o su terapeuta lo ayuda a terminar su estado de relajación.

Al contrario de cómo a veces se presenta la hipnosis en las películas o en la televisión, no pierdes el control sobre tu comportamiento mientras estás bajo hipnosis. Además, generalmente permanece consciente y recuerda lo que sucede durante la hipnosis.

Con el tiempo, podrá practicar la autohipnosis, en la que se induce un estado de hipnosis en sí mismo. Puede usar esta habilidad según sea necesario, por ejemplo, después de una sesión de quimioterapia.

¿Qué es la regresión a vidas pasadas?

-La regresión a vidas pasadas es una técnica terapéutica que se utiliza para teorizar que los recuerdos de vidas pasadas pueden revelarse a través de la hipnosis. Se ha dicho que el reflejo de los recuerdos se ha encontrado en varios medios, como sueños, estados hipnóticos y experiencias cercanas a la muerte. La regresión a vidas pasadas se ha practicado históricamente como una herramienta para descubrir problemas ocultos para aquellos que no pueden o no quieren acceder a su memoria de manera consciente.

La terapia de regresión a vidas pasadas es un tipo de psicoterapia en la que un terapeuta ayuda a un cliente a recordar una vida anterior. A la mayoría de las personas que tienen esta experiencia, el terapeuta les ha facilitado el tema alentándolos a pensar en su infancia y adultez temprana en su vida actual, y luego trabajar con cualquier recuerdo traumático que pueda haber permanecido latente desde ese momento. Se cree que al trabajar con estos recuerdos, algunas personas podrán recordar vidas pasadas u otras cosas del pasado.

Este artículo explica qué es la terapia de regresión a vidas pasadas y cómo puede ayudar a las personas en terapia. A muchas personas que se someten a una terapia de regresión a vidas pasadas les gusta examinar lo que ha sucedido en sus vidas y por qué se sienten de la manera en que se sienten acerca de ciertas cosas. Esto puede proporcionarles una salida para comprenderse a sí mismos en un nivel más profundo, que a veces es todo lo que se necesita para hacer algunos cambios en su vida.

Cuando alguien participa en este tipo de terapia, a menudo recuerda detalles de su pasado que antes había olvidado. Muchas personas que han experimentado esto dicen que puede ser una experiencia liberadora descubrir literalmente cosas sobre sí mismos que nunca antes habían sabido, y darse cuenta de por qué se sienten de la manera en que se sienten o se comportan de cierta manera en la vida.

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Beneficios de la terapia de regresión a vidas pasadas

Los beneficios de la terapia de regresión a vidas pasadas son extensos. Puede ayudarnos a comprender mejor nuestras experiencias infantiles, nuestra vida actual, nuestras relaciones y a nosotros mismos. Por ejemplo, si tiene un evento en su infancia que aún lo afecta ahora, la terapia de regresión a vidas pasadas puede ser una forma beneficiosa de trabajar a través de trauma.

Incluso si los beneficios no son inmediatos, a menudo se considera una experiencia que vale la pena que las personas prueben al menos una vez. Si tiene algún beneficio para alguien, entonces vale la pena intentarlo.

Los beneficios de la terapia de regresión a vidas pasadas pueden extenderse hasta la edad adulta, aunque se usa más comúnmente con niños. Particularmente para trabajar a través del trauma que pudo haber ocurrido durante sus primeros años.

También hay muchos beneficios generales de la terapia de regresión a vidas pasadas, como-

 

  • Una mejor comprensión de sus primeros años-

  • La oportunidad de resolver problemas que pueden haberlo afectado en ese momento.

  • Tiempo de curación de eventos pasados

  • alivio de la ansiedad

  • Recibiendo equilibrio emocional

¿Como funciona?

Algunas de las razones más comunes por las que un terapeuta podría recomendar la terapia de regresión a vidas pasadas. Para recuperarse de una gran pérdida del presente o del pasado reciente. Uno que todavía está afectando tu vida diaria y te está dificultando seguir adelante. La regresión a vidas pasadas también puede ayudarlo con los recuerdos inquietantes de su infancia que tienen raíces en un trauma. Eso puede provocar ansiedad, depresión e incluso pensamientos suicidas.

El terapeuta comenzará alentándolo a pensar en su pasado en detalle. A partir de ahí, es posible que le pidan que recuerde un evento específico del pasado y brinde todo tipo de detalles al respecto. Es importante tener en cuenta que esta no es una meditación guiada. Estas son preguntas que el terapeuta le hará durante los ejercicios de relajación progresiva. Con el fin de guiarte a un lugar de calma y apertura.

Es posible que descubras que tuviste una persona en tu vida que te ayudó a cambiar los rasgos de tu personalidad para mejor. O quizás descubras que una vez te intimidaron y no sabías cómo lidiar con la situación actual. Es posible que no pueda recordar cada detalle de lo que le sucedió que provocó cambios en su personalidad. Pero es bueno poder abrir ese momento de tu vida nuevamente y permitirte la oportunidad de sanar.

¿Preguntas que puede hacer el terapeuta?

El terapeuta podría preguntarle en qué año ocurrió ese evento, quién más estaba allí con usted en ese momento, cómo se veían o cómo se comportaban. También podrían preguntar sobre el clima, qué ropa estabas usando, si había algún olor en el aire, si el sol estaba afuera o si estaba nublado, ¿qué animales estaban a tu alrededor?

El terapeuta también podría preguntarle sobre su salud en ese momento en comparación con la actual. Pueden preguntar cuántos años tienes en este recuerdo, ¿estás superando bien la experiencia ese día? ¿Alguna enfermedad o lesión afecta su vida diaria en comparación con la actual? Esto puede ser útil para mostrar a las personas lo lejos que han llegado desde ese momento y si hay cosas sobre la vida pasada que les gustaría cambiar o aceptar.

Algunos terapeutas pueden pedirte que asumas por completo los rasgos de personalidad de esta persona si es alguien a quien conoces de cerca. Si bien esto puede sonar aterrador al principio, muchas personas que lo han probado dicen que encontraron esta experiencia reconfortante y tranquilizadora.

Esta experiencia también podría ayudarlo a aceptar algunos problemas profundamente arraigados desde la infancia. Si hay un recuerdo que tenga sobre algo que le sucedió durante sus primeros años, es posible que pueda verlo bajo una nueva luz. Puede tener una mejor comprensión de por qué pudo haber pensado, sentido o reaccionado de la manera en que lo hizo en ese entonces, lo que puede ayudarlo con su vida diaria hoy. Algunas personas que prueban esta terapia descubren que pueden resolver problemas de su pasado que nunca pensaron que desaparecerían.

¿Cuánto tiempo se tarda?

Las sesiones de regresión a vidas pasadas suelen durar entre 45 y 60 minutos. Puede ser útil tener lista una lista de preguntas en caso de que el terapeuta no pregunte nada durante este tiempo. Cuando sepa de qué quiere hablar, puede ser más fácil para su terapeuta orientarlo de esa manera. Como la respuesta de un paciente variará según la profundidad del trauma que experimentó y el grado de sentimiento asociado con él. Algunos pacientes pueden sentir que el trauma que experimentaron en una vida pasada no es un problema en su vida actual.

Es típico que el terapeuta te guíe a través de la sesión de regresión a vidas pasadas. Cuando quieras volver al presente, te preguntarán si hay algo más de tu pasado que te preocupe y si estás listo o no para dejar ese recuerdo en particular.

Las personas que creen en la reencarnación también pueden tener experiencias en las que recuerdan haber sido otra persona en sus primeros años. A veces las personas piensan que fueron un animal en algún momento de su vida, o que fueron una criatura mitológica como una sirena, algo que fascina especialmente a los niños. Algunos practicantes han descubierto que la experiencia de la regresión a vidas pasadas es una práctica saludable porque permite que una persona procese y trabaje a través de eventos traumáticos.

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¿Con qué ayuda la terapia de regresión a vidas pasadas?

La terapia de regresión a vidas pasadas ayudará con muchas cosas diferentes, incluida la comprensión de su vida pasada. Algunas personas que han hecho esto dicen que ser capaces de entender por qué son como son ahora les ha ayudado a aceptar su vida actual.

. Miedo

Algunas personas han dicho que tener este tipo de sesiones de regresión a vidas pasadas les ha ayudado a superar el miedo que sentían en determinadas situaciones. Este suele ser el caso de los niños que tienen miedo de alguien o algo en sus primeros años. Tal vez un hermano o una persona que se suponía que debía cuidarlos.

Las personas también encuentran que este tipo de terapia es una buena manera de superar el estrés y la ansiedad que pueden haber estado sintiendo durante algún tiempo.

. Ansiedad

Uno de los problemas más comunes que experimentan las personas con la terapia de regresión a vidas pasadas es la ansiedad.

Este tipo de terapia puede ser útil para superar muchos problemas emocionales diferentes, como la ira y la irritabilidad, la depresión o los sentimientos de aislamiento.

. Enfado

Cuando alguien ha experimentado un evento traumático durante su infancia, a menudo desarrolla ira o resentimiento que puede llevar consigo hasta la edad adulta.

. Resentimiento

Si alguien ha vivido un evento que le ha hecho sentir resentimiento hacia sus padres. Por ejemplo, es posible que deseen superar esos sentimientos para hacer las paces con estos miembros de la familia.

. Depresión

La depresión es otro problema común para las personas que pasan por una terapia de regresión a vidas pasadas.

Las personas con depresión pueden sentirse confundidas acerca de por qué se sienten así, o incluso experimentar un período en el que su depresión empeora. Esto puede ser extremadamente desafiante para las personas que luchan por lidiar con la depresión que enfrentan. Ser capaz de comprender qué les ha llevado a estar en este estado mental puede ser útil para superarlo y sentirse mejor.

. Aislamiento

Hay muchas razones diferentes por las que las personas se sienten aisladas de otras personas, y esto a menudo resulta en soledad. Esto es algo muy doloroso de experimentar, especialmente para aquellos que realmente no saben por qué se sienten de la manera en que se sienten acerca de la vida. La terapia de regresión a vidas pasadas puede ofrecer una idea de por qué estos sentimientos pueden haberse desarrollado, lo que puede ayudar a la persona a aceptarlos.

. Cicatrización

 

La oportunidad de curación es otro beneficio de la terapia de regresión a vidas pasadas. Esto permite a las personas mirar hacia atrás en su vida y conectarse con ciertas partes de ellos que de otro modo no podrían entender.

Muchas personas involucradas en este tipo de terapia han encontrado que es extremadamente beneficiosa y descubren que hacen grandes progresos en la superación de cualquier problema que puedan tener.

Riesgos de la terapia de regresión a vidas pasadas

 

Los riesgos de la terapia de regresión a vidas pasadas son menores. Siempre que el terapeuta que elija se preocupe genuinamente por su bienestar, no debería haber riesgos graves al probar este tratamiento. Además, si estás trabajando para resolver problemas que pueden haberte afectado cuando eras más joven. Es importante asegurarse de que está listo para tal experiencia.

Tomando el tiempo para sanar

 

Uno de los principales riesgos de la regresión a vidas pasadas es que a algunas personas les lleva mucho tiempo pasar por el proceso. Por ejemplo, si tiene muchos recuerdos de sus primeros años, pasar de uno a otro puede ser un proceso largo. Incluso si tienes un recuerdo en particular que más importa. Todavía podría tomar mucho tiempo pasar por esta experiencia solo una vez.

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